|     |   Proton   |   Neutron |   Nuclear Spin | Energy State |
|---|---|---|---|---|
|   141Te   |   52   |   89   |   -5/2   |     |
|   142I   |   53   |   89   |   -2   |     |
|   143Xe   |   54   |   89   |   -5/2   |     |
|   144Cs   |   55   |   89   |   -1   |     |
|   145Ba   |   56   |   89   |   -5/2   |     |
|   146La   |   57   |   89   |   -2   |     |
|   146mLa   |   57   |   89   |   -6   |     |
|   147Ce   |   58   |   89   |   -5/2   |     |
|   148Pr   |   59   |   89   |   -1   |     |
|   148mPr   |   59   |   89   |   -4   |     |
|   149Nd   |   60   |   89   |   -5/2   |     |
|   150Pm   |   61   |   89   |   -1   |     |
|   151mSm   |   62   |   89   |   -11/2   |     |
|   151Sm   |   62   |   89   |   -5/2   |     |
|   152m4Eu   |   63   |   89   |   4   |     |
|   152m1Eu   |   63   |   89   |   0   |     |
|   152m5Eu   |   63   |   89   |   -8   |     |
|   152m2Eu   |   63   |   89   |   -1   |     |
|   152Eu   |   63   |   89   |   -3   |     |
|   153Gd   |   64   |   89   |   -3/2   |     |
|   153m2Gd   |   64   |   89   |   -11/2   |     |
|   153m1Gd   |   64   |   89   |   9/2   |     |
|   154m1Tb   |   65   |   89   |   -3   |     |
|   154m2Tb   |   65   |   89   |   -7   |     |
|   154Tb   |   65   |   89   |   0   |     |
|   155Dy   |   66   |   89   |   -3/2   |     |
|   155mDy   |   66   |   89   |   -11/2   |     |
|   156m1Ho   |   67   |   89   |   9   |     |
|   156Ho   |   67   |   89   |   -4   |     |
|   156m2Ho   |   67   |   89   |   -1   |     |
|   157Er   |   68   |   89   |   -3/2   |     |
|   157mEr   |   68   |   89   |   9/2   |     |
|   158mTm   |   69   |   89   |   5   |     |
|   158Tm   |   69   |   89   |   -2   |     |
|   159Yb   |   70   |   89   |   -5/2   |     |
|   160Lu   |   71   |   89   |   -2   |     |
|   161Hf   |   72   |   89   |   -3/2   |     |
|   162Ta   |   73   |   89   |   3   |     |
|   163W   |   74   |   89   |   -3/2   |     |
|   165Os   |   76   |   89   |   -7/2   |     |
|   166Ir   |   77   |   89   |   -2   |     |
|   166mIr   |   77   |   89   |   9   |     |
|   167Pt   |   78   |   89   |   -7/2   |     |