|     |   Proton   |   Neutron |   Nuclear Spin | Energy State |
|---|---|---|---|---|
|   10He   |   2   |   8   |   0   |     |
|   11Li   |   3   |   8   |   -3/2   |     |
|   12Be   |   4   |   8   |   0   |     |
|   13B   |   5   |   8   |   -3/2   |     |
|   14C   |   6   |   8   |   0   |     |
|   15N   |   7   |   8   |   -1/2   |   Stable   |
|   16O   |   8   |   8   |   0   |   Stable   |
|   17F   |   9   |   8   |   5/2   |     |
|   18Ne   |   10   |   8   |   0   |     |
|   19Na   |   11   |   8   |   5/2   |     |
|   20Mg   |   12   |   8   |   0   |     |
|   21Al   |   13   |   8   |   1/2   |     |
|   22Si   |   14   |   8   |   0   |     |