|     |   Proton   |   Neutron |   Nuclear Spin | Energy State |
|---|---|---|---|---|
|   14Be   |   4   |   10   |   0   |     |
|   15B   |   5   |   10   |   -3/2   |     |
|   16C   |   6   |   10   |   0   |     |
|   17N   |   7   |   10   |   -1/2   |     |
|   18O   |   8   |   10   |   0   |   Stable   |
|   19F   |   9   |   10   |   1/2   |   Stable   |
|   20Ne   |   10   |   10   |   0   |   Stable   |
|   21Na   |   11   |   10   |   3/2   |     |
|   22Mg   |   12   |   10   |   0   |     |
|   23Al   |   13   |   10   |   5/2   |     |
|   24Si   |   14   |   10   |   0   |     |
|   25P   |   15   |   10   |   1/2   |     |
|   26S   |   16   |   10   |   0   |     |